Hello everybody, it’s me again, Dan, welcome to my recipe site. Today, I will show you a way to make a special dish, soupe de butternut aux lentilles corail et granola salé. One of my favorites. This time, I will make it a little bit tasty. This will be really delicious.
Mélangez dans un grand saladier tous les ingrédients du granola, puis versez le contenu sur une lèchefrite, étalez bien. Laissez refroidir dans le four entrouvert, puis mettez en bocal pour le conserver. Mélangez dans un grand saladier tous les ingrédients du granola, versez le contenu sur une lèchefrite et étalez bien.
Soupe de butternut aux lentilles corail et granola salé is one of the most well liked of current trending foods in the world. It’s appreciated by millions daily. It is simple, it’s fast, it tastes yummy. They are nice and they look wonderful. Soupe de butternut aux lentilles corail et granola salé is something that I have loved my whole life.
To get started with this particular recipe, we have to first prepare a few ingredients. You can have soupe de butternut aux lentilles corail et granola salé using 17 ingredients and 3 steps. Here is how you cook that.
The ingredients needed to make Soupe de butternut aux lentilles corail et granola salé:
- Take 500 g courge butternut coupée en gros cubes
- Get 125 g lentilles corail
- Take 20 cl lait de coco
- Take 1 gros oignon
- Take 2 gousses d'aïl
- Make ready 2 CAS de concentré de tomate
- Make ready 2 CAS de beurre de cacahuète
- Take 2 CAS d'huile d'olive
- Get 1 cube de bouillon de légumes
- Get Pour le granola
- Make ready 200 g flocons d'avoine
- Prepare 20 g graines de courge
- Make ready 20 g graines de tournesol
- Make ready 1 CAC de graines de fenouil ou cumin
- Take 1 CAC de miso de riz
- Make ready 20 g purée de sésame
- Make ready 30 g d'huile de coco liquide
Mettez l'huile dans une grande marmite et faites revenir l'oignon, puis l'ail et les cubes de courge. Ajoutez les lentilles et couvrez d'eau à niveau. Soupe de butternut aux lentilles corail et granola salé. Le froid s'installe et on n'a rien trouvé de mieux pour se réchauffer et se réconforter en hiver, que les potages et les soupes.
Steps to make Soupe de butternut aux lentilles corail et granola salé:
- Préchauffez votre four à 165°c. - Mélangez dans un grand saladier tous les ingrédients du granola, puis versez le contenu sur une lèchefrite, étalez bien. - Mettez au four, pour 20 minutes. Laissez refroidir dans le four entrouvert, puis mettez en bocal pour le conserver. - Si vous n'avez pas tous les ingrédients du granola, vous pouvez improviser le votre, augmenter ou pas les quantités.
- Pelez et hâchez l'ail et l'oignon. - Mettez l'huile dans une grande marmite et faites revenir l'oignon, puis l'ail et les cubes de courge. - Ajoutez les lentilles et couvrez d'eau à niveau. - Couvrez et laissez cuire 25 minutes environ. - Ajoutez le concentré de tomate, le beurre de cacahuète et le lait de coco. - Mixez à votre convenance.
- Servez la soupe bien chaude parsemée de granola.
En plus, cela permet de faire facilement le plein de vitamines et de fibres, tout en nous réhydratant. Soupe de butternut aux lentilles corail et granola salé Sans lait Sans oeuf Végétalien. proposé par Dans la cuisine de Gin. Soupe de butternut aux lentilles corail parsemée de granola salé. Les températures sont redescendues, rien de mieux qu'une soupe pour se réchauffer. Aujourd'hui, je vous propose de réaliser : une soupe de butternut aux lentilles corail parsemée de granola salé.
So that is going to wrap this up for this special food soupe de butternut aux lentilles corail et granola salé recipe. Thanks so much for reading. I am confident that you can make this at home. There’s gonna be interesting food in home recipes coming up. Remember to bookmark this page in your browser, and share it to your loved ones, friends and colleague. Thank you for reading. Go on get cooking!
